環境を整える⑤ 自宅　休暇中の過ごし方（27）

　夏季休業は、子どもと違って、教員にとっては、休日ではありません。勤務の必要な日です。しかし、授業のある普段の日に比べると、授業がありませんので、時間的なゆとりがあります。

　そこで、今回も、普段の授業のある時は、できにくいことで、休業中に行うとよいと思われる事柄を書きます。

　今回は、「環境を整える⑤ 自宅：休暇中の過ごし方（27）」です。

環境を整える⑤ 自宅：休暇中の過ごし方（27）

🟠環境を整える： 自宅の整理整頓

＜断捨離＞

　数年前から「断捨離」という言葉が流行しています。

「断捨離」のそれぞれの文字には、ヨガの行法である「断行」「捨行」「離行」に対応しているそうです。それぞれ、「断：新たに手に入りそうな不要なものを断る」「捨：家にずっとある不要な物を捨てる」「離：物への執着から離れる」という意味があるそうです。

　この考えは、沖正弘さんの書かれた「ヨガの考え方と修業法 上」（竹井・1987年）で紹介されています。

　その後、やましたひでこさんが書かれた「新・片づけ術　断捨離」（小野書店・2009年）という本が流行本になったことで、一般化するようになりました。

　やましたひでこさんが開設されている「断捨離」という公式サイトによりますと、次のように書かれています。

　断捨離というと新しい片づけ術かと思うかもしれませんが、そうではありません。断捨離とは、モノへの執着を捨てることが最大のコンセプトです。モノへの執着を捨てて、身の周りをキレイにするだけでなく、心もストレスから解放されてスッキリする。これが断捨離の目的です。

やましたひでこさん公式サイト　断捨離

「断捨離」とは、不要な物を「断」ち、「捨」てることで、物への執念から「離」れることによって、身軽で快適な生活や人生を手に入れようとする考えみたいです。

　詳しいことは、やましたさんのホームページを読んでください。

やましたひでこさん公式サイト「断捨離」に進む（外部リンク）

　断捨離という言葉を持ち出すまでもなく、私たちは、子どもの頃から、「整理整頓をしましょう」と言われたり、「部屋や自分の机を片付けましょう」と言われたりしています。

　多くの教員は、自分ができていないても、子どもたちに、「整理整頓の大切さ」や「片付けることの大切さ」を伝えているのではないでしょうか。

　以前勤めていた学校で、「部屋や机の片付けができない人は、頭の中も整理できない人だ」というようなことを、よく話されている方がいました。

＜部屋や机、本棚などを片付ける＞

　普段なかなか忙しくて、やろうと思っていてもできないことの1つが、部屋などの片付けです。

　不思議なことに、職員室の机の周りが整理できていない人でも、どこに何があるのかよく知っておられて、しばらくすると、自分の必要なものを見つけ出すことができています。

　ある意味ですごい能力だなと感心することもあります。

　できれば、自分の身の回りは、片付けておく方がよさそうです。

　一番よい片付ける方法は、それぞれの持ち物の定位置を決めてあげることだそうです。

　元あった場所に戻すのか、片付けの簡単な方法のようです。

　ただ、片付けることができない人には、いろいろなタイプがあるみたいです。

　以下のタイプは、いろいろな人を見て、わたしが勝手に思いついたものです。

①「もったいない」「いつか使える」という考えが強く物を捨てずに溜め込むタイプ

　ある意味、几帳面な人に多いのかもしれません。

　わたし自身、一時期、飲んだ牛乳や麦茶などの１Lパックをそのうち整理しようと考えて、溜め込んでいたことがあります。

　いつかやろう、いつかやろうと思いながらも、紙パックをはさみで切るのが面倒で、溜め込むだけになりました。古紙として再利用できると考え、そのままごみとして捨てるのは気が引けて、取ってしまっていました。

　Amazonで、「貝印 カートン ダンボール オープナー DAMBO」というのを買って重宝したことがあります。紙パックの角が簡単に切れるのです。これはおすすめです。

貝印 カートン ダンボール オープナー DAMBOの商品説明に進む（外部リンク）

②とにかく、めんどくさがり屋さんというタイプ

　何をするのも面倒で、行動に移すのが億劫で、のろのろと行動する人。

　性格なので仕方がないのでしょう、というのが言い訳かもしれません。

　しかし、よくない行動も、手順を上手に変えていければ、行動を変えていくことができます。

　1つの解決法は、先程少し書きましたが、ものの定位置をきちんと決めてあげることです。

　そのものの位置を決めることが、片付けの第一歩だと思います。

　もう1つは、一度にたくさんしようとせずに、少しずつすることです。

「今日は、リビングのこの場所だけ」とか、「30分だけ」とか、場所や時間を決めて、少しずつ取り組むというのもよい方法のようです。

　そして、3つめの方法は、少しでもいいので、続けることです。

　ほんの少しからでいいので、毎日続けることです。

「塵も積もれば山となる」ということで、「片付けも、少しずつ行えば、いつかは片付く」と思います。

　共に頑張りましょう。

⭐️ ⭐️

　あわせて、学校の各教室の整理整頓については、次のページを読んでください。

環境を整える① 理科室に進む（内部リンク）

環境を整える② 職員室に進む（内部リンク）

環境を整える③ 家庭科室に進む（内部リンク）

環境を整える④ 図工室に進む（内部リンク）